Cu toţii cunoaştem că, cromul mai aes pentru americani constituie o fobie, „ornându-şi” jenţile automobilelor, bull – barurile, precum şi alte gadgeturi ale vehiculelor, începând cu bicicletele şi terminând cu zeul automobil. Sunt bine cunoscute efectele de protecţie anticorozivă pe care le conferă acest metal. Se pune întrebarea: asemănător metalelor feroase şi asupra organismului uman cromul are efecte benefice?
Omenirea încă de pe vremea lui Ponce de Leon, căuta secretul tinereţii fără de bătrâneţe, iar mai nou, nici culturiştii nu sunt străini de această problemă.
Dacă marea majoritate a oamenilor caută secretul tinereţii fără bătrâneţe, în schimb culturiştii caută secretul unei sănătăţi depline, al unei perfecţiuni a corpului.
Cu privire la culturişti, mulţi dintre aceştia, prin modalităţi diferite de abordare a problemei caută să pătrundă tainele acestei necunoscute, unii au mers pe o cale greşită, în schimb alţii au avut parte de anumite succese.
În ultima vreme au apărut multe produse care stimulează creşterea volumului masei musculare, printre care şi chromium picolinatul. Unele dintre produsele amintite au cunoscut un succes rapid de piaţă, dar multe dintre acestea s-au dovedit a fi aidoma unui foc de paie, deoarece promisiunile au fost de domeniul utopiei, la cele mai multe dintre ele.
Dintre aceste produse, cele mai multe, în opinia cumpărătorului reprezintă adesea timp, dar şi bani pierduţi.
Însă, dacă un anumit produs se mai găseşte pe piaţă şi după trecerea a cinci ani, înseamnă că este cât de cât capabil să confere oarece rezultate scopului pentru care a fost creat, având în vedere că, după doi – trei ani de zile „noua gamă” de produse, este înlocuită de o altă ”nouă gamă”, iar, paradoxal, este faptul că, acest fenomen se aseamănă cu „noul mecanism economico – financiar” al defunctului regim, apărut pe la jumătatea anilor şaptezeci, şi tot nou era şi în 1989.
Din păcate, marea majoritate a acestor produse după un tur de forţă, intră în domeniul uitării.
După multe încercări, deci, sortite în majoritatea cazurilor eşecului, iată că a înmugurit o speranţă, din acest punct de vedere în domeniul suplimentelor alimentare, prin descoperirea chromium picolinatului, un supliment alimentar, care nu are nevoie de o prezentare adiţională, deoarece are capacitatea de a se autoprezenta.
De ce afirmăm acest lucru?
Din motiv, că „toate-s vechi şi nouă-s toate”, vorba Luceafărului poeziei române, cromul, care este un metal cunoscut încă din antichitate, stă la baza acestui produs. Efectele cromului asupra organismului sunt de neînlocuit, producând efecte deosebite. Cercetări de dată recentă au confirmat noi şi noi proprietăţi ale cromului. Proporţia de crom în organism se situează la un nivel, la o cantitate infinitzimală, reprezentând doar a douăzecia mililardime din masa acesteia, cu toate că în fiziologia umană joacă un rol deosebit. Astfel, în domeniul alimentaţiei, spre exemplu, cromul stă la baza metabolizării glucozei, determinând GFT-ul (factorul de toleranţă al glucozei), care se sprijină pe niacină (aminoacid) şi totodată, aminoacizii determină, în final GFT-ul.
În procesul metabolismului, metabolizarea glucozei, în vedrea transformării acesteia în sursă de energie este posibilă datorită enzimelor a căror sinteză este stimulată de prezenţa cromului, ca de altfel, tot cromul serveşte sintezei acizilor graşi şi colesterolului.
Rezultă, aşadar că cromul creşte randamentul insulinei în raporturile acesteia cu glucoza şi serveşte la ţinerea sub control a sintezei insulinei. În ceea ce priveşte sinteza proteinelor, cromul are un rol major deoarece este cunoscut efectul de concentrare al acidului ribonucleic în vederea constituirii moleculelor de acid.
Aceste informaţii au fost făcute publice în anul 1984 şi de atunci, încoace timp de două decenii se urmăreşte efectul cromului asupra corpului uman. S-a ajuns şi la rezultate remarcabile, precum capacitatea cromului de a arde grăsimile corporale şi de creştere selectivă, fără depuneri de masă musculară. Dintre suplimentele alimentare ce se găsesc la această dată pe piaţă cele pe bază de crom au o pondere importantă, poate cea mai importantă din punctul de vedere al efectelor, asupra corpului, mai ales din punctul de vedere al culturiştilor.
Acest fapt se datorează importanţei, ca mineral vital al cromului, ceea ce înseamnă că, organismului acest metal îi este indispensabil, dar în acelaşi timp, din păcate nu-l poate sintetiza.
Efectele deosebite ale cromului se datorează, printre altele şi unui anumit stil de viaţă, stil conferit de modul de hrănire tradiţional. Din acest punct de vedere, dacă analizăm modul tradiţional de hrănire al populaţiei nord – americane vom observa că, cromul lipseşte.
Acest lucru are o semnificaţie deosebită, deoarece chiar şi un deficit minor de crom, are implicaţii semnificative, mai ales, din punctul de vedere strict fiziologic, privind funcţionarea organismului.
În S.U.A. spre exemplu, problema constă în faptul că terenul arabil nu conţine săruri de crom, fapt pentru care cerealele sunt sărace, dacă nu lipsite de crom, pe de altă parte, în procesarea alimentelor se pierd multe minerale, printre care şi cromul.
Deficitul de crom din organism este agravat de consumul zaharurilor rafinate.
Cu toate că, cromul constituie un mineral vital, nici chiar nutriţioniştii nu au ajuns la un consens în ceea ce priveşte faptul de a stabili meniuri, care să includă mineralul cu pricina, măcar în cantităţi minimale. Deficitul de crom indus în organism este amplificat, cum am mai subliniat de consumul produselor zaharoase, ceea ce induce starea de oboseală permanentă şi în plus predispune la îngrăşare.
Lipsa de crom duce la epuizarea organismului, stimulează depunerea de grăsimi şi favorizează impactul bolilor cardiovasculare şi a diabetului.
În cazul culturiştilor, antrenamentele duc la secătuirea rezervelor de crom din organism, fapt pentru care dacă dorim creşterea masei musculare şi a forţei, atunci neapărat avem nevoie de suplimentarea aportului de crom, fapt de altfel semnalat, nu într-un singur rând de către oamenii de ştiinţă.
Lipsa, deficitul unor minerale sau vitamine din organism pot produce serioase tulburări. Lipsa vitaminelor A şi D, la copii, poate produce rahitismul. Deficitul vitaminei C, produce scorbutul. Lipsa vitaminei A, produce disfuncţii ale aparatului digestiv şi exemplele pot continua. Aceste neajunsuri pot fi ocolite prin administrarea vitaminelor respective.
Dacă administrăm vitamine sau minerale care au fost deficitare, în organism se pot produce adevărate miracole. În vremurile, în care oamenii de ştiinţă identificau şi izolau vitaminele şi mineralele, introducându-le spre administrare în hrănire s-au semnalat schimbări fundamentale, care au dus la desprinderea unor concluzii deosebit de semnificative.
Cu toate că, cromul nu este un mineral cu efecte ”miraculoase”, atunci când se semnalează deficienţe din acest mineral, aceste lipsuri vor fi însoţite de unele disfuncţii.
Pentru culturişti, datorită faptului că este un mineral vital, cromul prezintă o importanţă şi mai mare, datorită consumului sporit al rezervelor de crom din organism, în urma desfăşurării antrenamentelor fizice.
S-a arătat că în S.U.A., solul este sărac în crom, fapt ce afectează flora şi fauna acestui ecosistem, de aceea oamenii de ştinţă din U.S.A. au stabilit în cadrul forumului lor – Academia Ştinţifică Americană (ATA), că se impune, a se consuma cu regularitate crom.
Pentru a se produce arderi în organism este indispensabil cromul, fapt pentru care alimentaţia trebuie să conţină acest element, iar studiile efectuate peste ocean au demonstrat că, în proporţie de 90% americanii sunt deficitari în ceea ce priveşte cromul.
Stabilirea conţinutului de crom al alimentelor nu este suficient de concludentă, deoarece în alimente, care au compoziţie organică, cromul se găseşte într-o mare varietate de compoziţie, iar gradul de metabolizare al acestor compuşi organici ai cromului este foarte diferit. Cromul de origine anorganică este metabolizat şi mai greu, decât cel de origine organică. Cromul conţinut de ouă este practic nefolosibil, fapt pentru care nutriţioniştii au stabilit, din punctul de vedere al eficienţei alimentelor din punctul de vedere al conţinutului şi gradului de asimilare al compuşilor cromului o ierarhizare, în fruntea căreia stă drojdia de bere, ficatul, carnea de vită, pâinea neagră, sfecla de zahăr, produsele derivate din prelucrarea sfeclei de zahăr, precum melasa, dar şi morcovii şi nu în ultimul rând bureţii (ciupercile). Cromul se asimilează deosebit de greu, fapt pentru care din cantitatea ingerată, numai 35% este asimilată. Cromul asimilat se regăseşte în splină, rinichi şi testicule.
De asemenea o multitudine de enzime şi acizi ribonucleici conţin crom, în proporţii diferite. Eliminarea cromului din organism se realizează prin intermediul aparatului urogenital, simplu, prin urină. Datorită faptului că mulţi oamenii nu consumă pâine neagră şi nici drojdie de bere, organismul persoanelor în cauză se resimte ca urmare a defictului de crom. Ei, bine s-a găsit modalitatea simplă şi totodată de reglementare a deficitului de crom din organism, pe baza administrării suplimentelor alimentare. Care este însă cantitatea de crom pe care trebuie să o asigurăm organismului?
Membrii ATA, au stabilit, că ideal este să consumăm 50 – 200 micrograme zilnic, iar în cazul culturiştilor doza trebuie crescută semnificativ, astfel încât să ajungă la 3500 – 14000 micrograme. Se pune întrebarea dacă este mult sau puţin?
Efectele letale ale cromului se instaurează în momentul în care se depăşeşte un raport de 1miligram/100 grame greutate corporală, astfel că, în cazul unui sportiv de 70 kilograme ar însemna 70000 micrograme. În concluzie cele 3500 -14000 micrograme nu sunt multe, dar cantitatea amintită poate crea condiţiile necesare unei construcţii musculare de anvergură.
În ceea ce priveşte administrarea cromului provenit din suplimentele alimentare, precizăm faptul că este un act firesc, care nu implică nici un fel de risc.
În acest context vom prezenta succint produsul conceput şi procesat de către firma noastră, Pro Nutrition, cunoscut sub denumirea comercială de L- carnitine & chromium.
L- CARNITINE & CHROMIUM,
Este o combinaţie unică de elemente menită să ajute persoanele să ajungă la cea mai bună formă fizică.
L-Carnitina este aminoacidul ce transferă acizii graşi mobilizaţi în urma antrenamentului din sânge la mitocondriile celulelor, unde sunt arşi pentru a dezvolta energie. Susţine degajarea de energie din grăsimi, reduce colesterolul. Este benefică pentru biodegradarea grăsimilor, ajută la buna funcţionare a creierului şi a inimii, la stimularea activităţilor fizice şi la energizarea şi vitalizarea organismului.
Cromul ajută la creşterea volumului masei musculare şi la reducerea considerabilă a stratului adipos. De asemenea, cromul stabilizează nivelul glicemiei sangvine şi ajută la eficientizarea funcţiei insulinei.
CONŢINE:
L-Carnitină şi cromium picolinat.
Trebuie subliniat faptul că administrarea produselor pe bază de crom trebuie efectuate la reomandare şi sub stricta supraveghere a medicului curant, numai şi numai în cazul bolnavilor suferind de diabet, în cazul altor persoane, în speţă la culturişti trebuie avute în vedere recomandările de administrare ce însoţesc produsul, recomandări ale procesatorului.
Popularity: 5% [?]
Author: 
Posted in 
Tags: